annayoga

Kroppen består av energikanaler som rör sig runt överallt, NADI. Kroppen har två stora energispiraler, på var sida om ryggraden:
IDA - den feminina nadin. Till vänster om ryggraden, vänstervriden i spiralen
PINGALA - maskulina nadin. Till höger om ryggraden, högervriden.
SUSHUMNA - kroppens viktigaset nadi, den går rakt genom ryggraden och chakrorna.




chakrabild




De sju chakrorna

Muladhara chakra (mula=rot, Dhara = stöd)
Sitter vid pyreneeum
En röd lotusblomma med 4 kronblad
Varje kronblad står för olika filosofier, moral - ärlighet - uppriktighet - integritet
Detta chakra handlar om tillit
Element: Jord energi


Svadhisthana chakra  (svadisthana = den egna boningen)
Sitter mellan pubis och naveln
En orange blomma med 6 kronblad
Här sitter självets boning, den kreativa energin, njutning, acceptans och lust.
Element: HAV


Manipura Chakra (mani = juvel pura = stad)
Finns mellan naveln och solarplexus
En lotusblomma med 10 kronblad, brandgula
Står för kraft, energi, styrka
Element ELD


Anahata chakra ( Anahata = obesegrad)
Kallas också för hjärtchakrat sitter mitt mellan brösten
12 kronblad, gröna
Står för medmänsklighet, kärlek, detta chakra balanserar de övriga
Element: LUFT


Vishudda Chakrat ( Vishudda = att rena)
Sitter precis där halsen börjar
Denna blomma har blåa kronblad, 16 stycken
Detta chakra står för intelligens och visdom, renhet samt skärpa i talet
Själen är som eter, ren och tom från onödiga tankar dvs själen är i balans!
Element: ETER, RYMD


Ajna Chakra (ajna = att befalla, att varsebli)
brukar kallas för tredje ögat. Sitter mellan ögonen
Två stora kronblad vita, med indigoblått i mitten finns en cirkel på den sitter OM mantrat
Kronbaladen är huvudkanaler för Ida respektive Pingala.
Står för medial förmåga, minne samt drömmar.
Element: LJUS

 
Sahasrara chakrat ( sahasrara = tusenfaldig)
Mitt på toppen av huvudet.
En tusenbladig lotusblomma
Detta är yogans högsta tillstånd, universum - själen - Hjärnan
Tomhet och fullhet, födelse och död