annayoga

Att förlåta är jätteviktigt och det är ofta en process man kan arbeta med!
 
1. Not knowing - Du är vaken och emottaglig att lära dig något , att se något nytt
2. Berring witness- Du kan betrakta utan att titta bort du ser klart och du kan lyssna
3. Taking loving action - Du förlåter, men detta steg kan du bara nå om du tagit hänsyn till de två föregående

När man är ledsen bryr man sig inte om tiden. Du kan uppleva smärtan utan att sätta spår i dig själv.
Öppna upp, ta emot smärtan, sorgen jobba med den och jobba med lidandet. Ty lidandet är inte permanent.

kärlek