Yogadag 4
Idag gick jag upp lite tidigare, kvart i åtta.
Jag har precis gjort nästan en timmes ashtanga yoga. Idag gjorde jag fem suryanamaskara A samt B.
Sedan blev det alla stående och avslutande.
MANTRA
Ett av de populäraste buddhistiska mantra är Om Mani Padme Hum Mantrat påkallar Chenrezigs välsignelse
(som förkroppsligar medlidandet).
http://www.youtube.com/watch?v=iG_lNuNUVd4
Santosha - nöjd
Kommentarer
Postat av: Maria
Tack för ännu ett inspirerande inlägg. Snart är det dags för mig att ta med mattan ner till grannen för lite meditation (kroppen känns allt för tung för yoga idag)
Namaste!
Postat av: ylva
vad kul att du gillade advance patrol-låten! den är helt suverän, jag är impad över att jag har lyssnat på den så mycket och fortfarande tycker att den är bra!
Trackback
